Ilustración: Helen D'Souza
Más arriba del chakra anahata encontramos otro puente energético, el chakra vishudda, en la garganta. Vishuddha significa el lugar puro y es el puente entre el corazón y la mente. Este chakra rige nuestra capacidad de expresarnos, de desarrollar nuestra voz, tal como comunicar nuestras ideas, sueños y emociones con los demás y sintonizar con la voz espiritual. Vishuddha también se relaciona con nuestra voluntad de ver a cabo nuestras ideas y planes y de confiar en nuestro potencial ilimitado.
El Chakra Vishuddha:
Sonido: Ham
Color: Azul
Elemento: Éter
Asociación Sensorial: Oído
Posturas: Sarvangasana (La Vela)
Halasana (El arado)
Simhasana (Respiración Del León)
Kapalabhati Con Retención (Respiración Del Fuego)
Matsyasana (El Pez)