Workshop: La Terapia Del Yoga Hormonal

La terapia del yoga hormonal fue desarrollada por Dinah Rodrigues en 1992 con el objetivo principal de reactivar la producción natural de las hormonasy ayudar a las mujeres con síntomas y trastornos asociados con la perimenopausia y menopausia, fertilidad, SPM etc.

Non obstante, el yoga terapéutico hormonal sirve a cualquier persona deseando restaurar y mantener el buen funcionamiento de su sistema endocrino. Mediante posturas de yoga dinámicas (asanas) inspiradas por el yoga kundalini y hatha, técnicas de respiración (pranayama), circulación de energía y técnicas anti estrés (visualizaciones, yoga nidra y mudras) se estimulan las glándulas involucradas en la producción de las hormonas y necesarias para lograr un equilibrio hormonal óptimo (homeostasis). El yoga terapéutico hormonal es un método holístico, ya que el sistema endocrino afecta la salud física, mental, emocional y espiritual.

Abierto a todos los niveles, aunque se recomiende que consulte con su medico si piense que esta práctica puede interferir con una afección crónica previa y su tratamiento.

Este taller es una introducción a la terapia del yoga hormonal y algunas de las herramientas que se usan en la práctica. Se ofrece la oportunidad de ir mas lejos, seguido el taller, con un curso de 4 semanas consecutivas (una clase semanal) para que pueda profundizar su conocimiento de la secuencia y sus técnicas y empezar a integrar la secuencia en su vida cotidiana.